OhanaGymのインスタグラムより⇧

８月17日(木)に第4回目スパルタンレースのための合同トレーニング会を開催しました‼️

今回は直前で参加者2名が来れなくなってしまい、3人と少人数での開催となりました☺️

参加者1名は、まだスパルタンレースに参加したことがない女性のお客様☝️

今回は少人数だったので、内容もやや細かく、

スパルタンレースのシステムと主要な障害物の説明、障害物の練習やトレーニング方法のレクチャーなどを行いました。

そして、最後は合同トレーニング会恒例の10種目のサーキットトレーニングまで行いました😆

スタジオ内で全ての障害物練習ができる環境ではないですが、ロープの登り方練習や吊り輪のぶら下り方など、日常ではなかなか体験できない領域までご体験いただきました。

スパルタンレースがどういうレースかなんとなくイメージが湧いてもらえれば、嬉しいな〜と思います。

ということで、私はこの先は9月の新潟レースに向けて身体の準備を進めていきます。

新潟レースは厳しいかもしれないですが、今後レースに参加してみたいな〜とお考えの方は是非ご相談くださいね〜❤️

初心者スパルタンメンバー募集中です✋

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OHANA GYMは理学療法士の資格を持つトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニング🏝

動物本来の動きを取り戻しながら、美しい動きへ整えていくことに特化したコンディショニングジム🐒🍌

カフェのようでアットホームな雰囲気のジムですよっ☕️

体験トレーニングもご入会もご予約可能❗️

清澄白河駅、門前仲町駅からほど近い綺麗なプライベートスタジオ💕

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住所：東京都江東区深川1-4-8 アルト深川2F

アクセス：門前仲町駅6番出口から徒歩4分

TEL：080-9575-8121

お問い合わせは公式LINEが便利❗️