【お客様レポート】長年悩まされている「ぎっくり腰からの脱却」を目指すお客様のレポート📝
人生の中で、ある時からぎっくり腰に悩む方は多いのではないでしょうか❓
一度痛めるとなかなか逃れられないのが厄介なところ🥲…
長年、年に数回は腰を痛めていたお客様💀💧💧💧
これまで整体とか色々やっていたけど、結局また繰り返すという日々、、、
お客様の動きを評価すると、、股関節も胸周りも動きが小さく、あまり動きたくない腰骨を動かさないと動けない状況に陥っていました😣
この動きが長年継続されていたとすると、
ストレッチや筋膜リリースをやったところで、ぎっくり腰から脱却する事はなかなか難しいかもしれません🙅♀️
方針は偏ったエラーのある身体の動きを正しい動きに変換させていくところに焦点を当ててアプローチ😌
今の動きを正しい動きへ上書き保存していくトレーニングは、細かな動きを認識しながらやる事が大事なので、と〜っても根気がいります💦
そんな中でもお客様は徐々に正しい身体の使い方が認識出来るようになり、さらに日常の身体のケアも習慣化出来るようになり、
1年以上ギックリ腰を起こさずに過ごせています✨✨ﾔｯﾀﾈ
現在は動き方をインプットする(動きの学習)だけでなく、徐々にトレーニングの負荷量も上がり、身体を強化するというフェーズへ突入しています✨✨✨
今後も全力サポートさせていただきます😉
頑張れ〜👍🔥🔥🔥
当店は、身体に不調があってもトレーニングできる理学療法士が運営するジムです🖐️
パーソナルトレーニングにご興味のある方は是非体験トレーニングにお越しくださいませっ💕
株式会社OHANA＆Co.代表取締役 / OhanaGym代表 / KOA ATHLETESリーダー
菅原
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OHANA GYMは理学療法士の資格を持つトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニング🏋️
動物本来の動きを取り戻しながら、美しい動きへ整えていくことに特化したコンディショニングジム🏝🏝🏝
運動初心者が通いやすい、カフェのようなアットホームな個室ジムですよっ☕️
体験トレーニングもご入会も受付中❗️
現在入会制限を解除しております❗️是非このチャンスに体験にお越しください💕
清澄白河駅、門前仲町駅からほど近い綺麗なプライベートスタジオ🌼🌸🌺
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住所：東京都江東区深川1-4-8 アルト深川2F
アクセス：門前仲町駅6番出口から徒歩4分
TEL：080-9575-8121
