先週土曜日は千葉県で開催されたスパルタンレースにKOAメンバーで参加してきました👍

場所は袖ヶ浦にある東京ドイツ村☝️

毎年5月or6月に参加しているドイツ村大会ですが、 毎回日差しと暑さが容赦ないんです。。。☀️

ですが、今回の大会は曇り空で涼しかったです〜😆

暑さが大好きな菅原としてはちょっと物足りなかったですが、身体はいつもより楽に進めました🏃‍♂️

大会のムービーです↓ ※菅原は撮影をしていたのであまり映っておりません

今回は9人チームで参加。

10km初出場のメンバーも頑張って完走しました👏

皆さん素晴らしいガッツでした👍✨✨

私はというと、練習であんなに完璧だったスピアスローはだいぶ的外れ 笑

精度が必要なものは練習頻度が大事だなとつくづく感じつつ、本番に弱いなぁと自覚致しました 笑

次回は7月の富士裾野レースを予定しています🗻

苦手な下半身、ランニングの強化をネチネチやっていきます🦵

土曜日にも関わらず、お店をお休みにしまして皆様にはご迷惑をお掛けいたしました🙇‍♂️

チームで一緒に出場したいなぁ〜と、ご興味ある方いましたら、インスタDMでもOhanaGymのLINEでもお声がけくださいませっ☺️💕

OhanaGym代表　/ KOA ATHLETESリーダー

菅原

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OHANA GYMは理学療法士の資格を持つトレーナーがマンツーマンでパーソナルトレーニング🏋️

動物本来の動きを取り戻しながら、美しい動きへ整えていくことに特化したコンディショニングジム🏝🏝🏝

運動初心者が通いやすい、カフェのようなアットホームな個室ジムですよっ☕️

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現在入会制限を解除しております❗️是非このチャンスに体験にお越しください💕

清澄白河駅、門前仲町駅からほど近い綺麗なプライベートスタジオ🌼🌸🌺

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